Çocukluk yıllarından beri yemekle duygusal bir bağ kurduğunu ve sık sık yüksek kalorili fast food ürünlerine yöneldiğini belirten Spacagna, özellikle hamburger ve patates kızartması tüketiminin, kilo alımındaki en büyük etkenlerden biri olduğunu söyledi. “Ruhsal olarak zor zamanlar geçirirken kendimi yiyeceklerle teselli ediyordum” diyen Spacagna, bu alışkanlığın sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini fark ettiğinde ‘değişim’ kararı verdi.
HAYATINI DEĞİŞTİREN ARKADAŞ YORUMU
Dönüşüm süreci, 2023 yılının Nisan ayında Almanya’daki bir tatil sırasında bir arkadaşının yaptığı yorumla başladı. “Arkadaşım bana dönüp ‘Dostum, kendine çeki düzen vermen gerekiyor, hepimiz senin için endişeleniyoruz’ dedi. O an, hayatımı değiştirmem gerektiğini anladım” ifadelerini kullanan genç adam, gelecekte çocuklarıyla futbol oynamak istediğini ve bunun için sağlıklı bir bedene sahip olması gerektiğini düşündü.
SPOR VE DESTEK GRUBU MOTİVASYON KAYNAĞI OLDU
Kilo vermek isteyen arkadaşlarıyla birlikte futbol oynamaya başlayan Spacagna, sağlıklı bir beslenme düzenine geçiş yaptı. Bu süreçte arkadaşlarının desteğinin kendisini motive ettiğini belirten genç adam, “WhatsApp üzerinden birbirimizi motive ettik ve bu, süreci sürdürmemde büyük rol oynadı” dedi.
YENİ HEDEFİ KASLI BİR VÜCUT
Hamburger ve patates kızartmasını çıkarıp spor yaparan iki yıl içinde 47 kilo veren Spacagna, sürecinin henüz tamamlanmadığını ve 9 kilo daha vererek kaslı bir vücuda sahip olmayı hedeflediğini belirtti. Geçen yıl bir gardırop dolusu kıyafet almak zorunda kalmasının kendisi için duygusal bir deneyim olduğunu söyleyen genç adam, “Daha önce hiçbir zaman mağazaya gidip kendi kıyafetlerimi alabilecek durumda değildim” dedi…
